반응형 오일1 건강관리 오일에 대해서 안녕하세요 오늘은 건강에 대해서 알아보겠습니다. 올리브유,포도씨유 같은 '프리미엄 오일'의 인기가 급상승하고 있습니다. 카놀라유,현미유,녹차유 등 종류도 크게 늘어났습니다. 11월달 보도에 따르면 2007년 프리미엄 오일 매출 규모는 가정용 식용유 시장의 약 70%를 차지했고,가격은 일반 식용유의 3~4배에 이릅니다. '오일 마니아'들은 프리미엄 오일이 심혈관 질환,변비,다이어트,피부 미용에도 '특효'라는 말에 하루에 꼬박 두 세 스푼씩 오일을 먹거나 심지어 피부에 바르기도 합니다. 그러나 일반 식용유, 올리브유, 포도씨유 등 식물성 기름은 모두 1g당 9칼로리가 높기 때문에 미용을 위해 숟가락으로 떠 먹다간 금방 살이 찌고 마는 현상이 나타납니다. 뿐만 아니라 불포화지방산은 산화가 잘돼 너무 많이 먹으.. 2020. 1. 7. 이전 1 다음 반응형